Referenz
Würfe: Nage-waza
Die Phasen und Begriffe der Würfe.
- Nage-wazaWurftechnikenna-ge wa-ßa
- KuzushiGleichgewicht brechenku-ßu-schi
- Mae-kuzushiGleichgewichtbrechen nach vornma-e ku-ßu-schi
- Ushiro-kuzushiGleichgewichtbrechen nach hintenu-schi-ro ku-ßu-schi
- Migi-kuzushiGleichgewichtbrechen nach rechtsmi-gi ku-ßu-schi
- Hidari-kuzushiGleichgewichtbrechen nach linkshi-da-ri ku-ßu-schi
- TsukuriEindrehen und Ansetzentßu-ku-ri
- KakeAusführungka-ke
- Uki-goshiHüftschwungu-ki-go-schi
- O-goshiGroßer Hüftwurfo-go-schi
- Koshi-gurumaHüftradko-schi gu-ru-ma
- Ippon-seoi-nageEinarmiger Schulterwurfi-pon se-o-i na-ge
- Morote-seoi-nageBeidhändiger Schulterwurfmo-ro-te se-o-i na-ge
- Tsuri-komi-goshiHebe-Zug-Hüftwurftsu-ri ko-mi go-schi
- Hidari-o-goshiLinksseitiger großer Hüftwurfhi-da-ri o-go-schi
- O-soto-otoshiGroßer Außensturzo-so-to o-to-schi
- De-ashi-baraiFegen des vorgehenden Fußesde-a-schi ba-rai
- O-soto-gariGroße Außensichelo-so-to ga-ri
- BaraiFegenba-rai
- GariSichelnga-ri
- Ko-uchi-gariKleine Innensichelko-u-tschi ga-ri
- O-uchi-gariGroße Innensichelo-u-tschi ga-ri
- Tai-otoshiKörpersturztai o-to-schi
- Tani-otoshiTalsturzta-ni o-to-schi
- Harai-goshiHüftfegenha-rai go-schi
- Ashi-wazaFuß- oder Beintechnikena-schi wa-ßa
- Koshi-wazaHüfttechnikenko-schi wa-ßa
- Te-wazaHandtechnikente wa-ßa
- Yoko-sutemi-wazaSeitliche Selbstfalltechnikenjo-ko ßu-te-mi wa-ßa
- Uchi-mataInnerer Schenkelwurfu-tschi ma-ta
- Ko-uchi-maki-komiKleiner innerer Einrollwurfko u-tschi ma-ki ko-mi
- Sumi-gaeshiEckenwurfßu-mi ga-e-schi
- Uchi-mata-sukashiAusweichen beim inneren Schenkelwurfu-tschi ma-ta ßu-ka-schi
- Ma-sutemi-wazaSelbstfalltechniken nach hintenma ßu-te-mi wa-ßa
- Hiza-gurumaKnieradhi-ßa gu-ru-ma
- Sasae-tsuri-komi-ashiHebezug-Fußhaltenßa-ßa-e tsu-ri ko-mi a-schi
- Soto-maki-komiÄußerer Einrollwurfßo-to ma-ki ko-mi
- Tomoe-nageKreiswurfto-mo-e na-ge
- Okuri-ashi-baraiFußnachfegeno-ku-ri a-schi ba-rai
- Ko-soto-gariKleine Außensichelko so-to ga-ri
- Ko-soto-gakeKleines äußeres Einhängenko so-to ga-ke
- Utsuri-goshiHüftwechselwurfu-tsu-ri go-schi
- Ashi-gurumaBeinrada-schi gu-ru-ma
- O-gurumaGroßes Rado gu-ru-ma
- Yoko-gurumaSeitradjo-ko gu-ru-ma
- Ura-nageRückwurfu-ra na-ge
- Seoi-otoshiSchultersturzse-o-i o-to-schi
- Sode-tsuri-komi-goshiÄrmelhebezug-Hüftwurfso-de tsu-ri ko-mi go-schi
- Yama-arashiBergsturmja-ma a-ra-schi
- Obi-otoshiGürtelsturzo-bi o-to-schi
- Kubi-nageNackenwurfku-bi na-ge
- Tsubame-gaeshiSchwalbenkontertsu-ba-me ga-e-schi
- O-soto-gaeshiGroßer Außenkontero so-to ga-e-schi
- O-uchi-gaeshiGroßer Innenkontero u-tschi ga-e-schi
- Ko-uchi-gaeshiKleiner Innenkonterko u-tschi ga-e-schi
- Hane-goshiHüftspringwurfha-ne go-schi
- Harai-goshi-gaeshiHüftfeger-Konterha-ra-i go-schi ga-e-schi
- Hane-goshi-gaeshiHüftspringwurf-Konterha-ne go-schi ga-e-schi
- Uki-otoshiSchwebesturzu-ki o-to-schi
- Kata-gurumaSchulterradka-ta gu-ru-ma
- Yoko-gakeSeitliches Einhängenjo-ko ga-ke
- Uki-wazaSchwebewurfu-ki wa-sa