ENDE

Judo-Technik

Okuri-ashi-barai

Erkenne zwei Füße, die in der Bewegung gemeinsam gefegt werden.

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Okuri-ashi-barai: Erkenne Kontakt und Richtung des Wurfs.
Technikbild: Erkenne Kontakt und Richtung des Wurfs. Die Lektion beschreibt eine Seite; die Gegenseite ist spiegelbildlich.

Die Technik verstehen

Erkenne zwei Füße, die in der Bewegung gemeinsam gefegt werden.

So funktioniert sie

Position und Verbindung

In diesem Beispiel führt seitwärts nach links aus Ukes Sicht. Wenn Ukes nachziehender rechter Fuß zum linken schließt, fegt Toris linke Sohle Ukes rechten Knöchel nach links und nimmt beide Füße mit.

Richtung und Abschluss

Die Hände heben und führen den Oberkörper abgestimmt auf das Fegen. Die Gegenrichtung ist spiegelbildlich. , auch Okuri-ashi-harai genannt, nutzt das Zusammenkommen der Füße vor dem stabilen Stand; es ist kein Tritt gegen zwei fest stehende Beine.

Häufige Fehler

Häufiger Fehler

Warten auf fest stehende Füße beseitigt die leichte Gelegenheit des schließenden Schritts.

Worauf du zuerst achten solltest

Beobachte den Abstand zwischen Ukes Füßen beim Beginn des Fegens.