Referenz
Judo-Glossar
Die wichtigsten japanischen Begriffe, die man als Anfänger im Dojo hört – jeweils mit Aussprache und verständlicher Erklärung auf Deutsch. 147 Begriffe in 12 Kategorien.
Kernkonzepte
Die großen Ideen, die Judo ausmachen.
Rollen
Wer auf der Matte welche Rolle hat.
Dojo & Raum
Wo Judo geübt wird.
Ausrüstung
Der Anzug und was du zum Training trägst.
Kommandos & Ansagen
Wörter, die du zu Beginn und am Ende des Trainings hörst.
Bewegung & Fallschule
Kontrolliert fallen und sich bewegen.
Haltung & Gleichgewicht
Wie du stehst und im Gleichgewicht bleibst.
Üben
Wie Judoka mit einem Partner trainieren.
- RandoriFreies Übenran-do-ri
- Kumi-kataGrifftechnikku-mi-ka-ta
- Ai-yotsuGleiche Auslageaj jot-ßu
- Kenka-yotsuGegengleiche Auslageken-ka jot-ßu
- Tokui-wazaSpezialtechnikto-ku-i wa-ßa
- KataFestgelegte Formka-ta
- Nage-no-kataFormen des Werfensna-ge no ka-ta
- Katame-no-kataFormen des Kontrollierenska-ta-me no ka-ta
- Renraku-wazaKombinationstechnikenren-ra-ku wa-sa
- Kaeshi-wazaKontertechnikenka-e-schi wa-sa
Ränge & Grade
Wie Fortschritt anerkannt wird.
Würfe: Nage-waza
Die Phasen und Begriffe der Würfe.
- Nage-wazaWurftechnikenna-ge wa-ßa
- KuzushiGleichgewicht brechenku-ßu-schi
- Mae-kuzushiGleichgewichtbrechen nach vornma-e ku-ßu-schi
- Ushiro-kuzushiGleichgewichtbrechen nach hintenu-schi-ro ku-ßu-schi
- Migi-kuzushiGleichgewichtbrechen nach rechtsmi-gi ku-ßu-schi
- Hidari-kuzushiGleichgewichtbrechen nach linkshi-da-ri ku-ßu-schi
- TsukuriEindrehen und Ansetzentßu-ku-ri
- KakeAusführungka-ke
- Uki-goshiHüftschwungu-ki-go-schi
- O-goshiGroßer Hüftwurfo-go-schi
- Koshi-gurumaHüftradko-schi gu-ru-ma
- Ippon-seoi-nageEinarmiger Schulterwurfi-pon se-o-i na-ge
- Morote-seoi-nageBeidhändiger Schulterwurfmo-ro-te se-o-i na-ge
- Tsuri-komi-goshiHebe-Zug-Hüftwurftsu-ri ko-mi go-schi
- Hidari-o-goshiLinksseitiger großer Hüftwurfhi-da-ri o-go-schi
- O-soto-otoshiGroßer Außensturzo-so-to o-to-schi
- De-ashi-baraiFegen des vorgehenden Fußesde-a-schi ba-rai
- O-soto-gariGroße Außensichelo-so-to ga-ri
- BaraiFegenba-rai
- GariSichelnga-ri
- Ko-uchi-gariKleine Innensichelko-u-tschi ga-ri
- O-uchi-gariGroße Innensichelo-u-tschi ga-ri
- Tai-otoshiKörpersturztai o-to-schi
- Tani-otoshiTalsturzta-ni o-to-schi
- Harai-goshiHüftfegenha-rai go-schi
- Ashi-wazaFuß- oder Beintechnikena-schi wa-ßa
- Koshi-wazaHüfttechnikenko-schi wa-ßa
- Te-wazaHandtechnikente wa-ßa
- Yoko-sutemi-wazaSeitliche Selbstfalltechnikenjo-ko ßu-te-mi wa-ßa
- Uchi-mataInnerer Schenkelwurfu-tschi ma-ta
- Ko-uchi-maki-komiKleiner innerer Einrollwurfko u-tschi ma-ki ko-mi
- Sumi-gaeshiEckenwurfßu-mi ga-e-schi
- Uchi-mata-sukashiAusweichen beim inneren Schenkelwurfu-tschi ma-ta ßu-ka-schi
- Ma-sutemi-wazaSelbstfalltechniken nach hintenma ßu-te-mi wa-ßa
- Hiza-gurumaKnieradhi-ßa gu-ru-ma
- Sasae-tsuri-komi-ashiHebezug-Fußhaltenßa-ßa-e tsu-ri ko-mi a-schi
- Soto-maki-komiÄußerer Einrollwurfßo-to ma-ki ko-mi
- Tomoe-nageKreiswurfto-mo-e na-ge
- Okuri-ashi-baraiFußnachfegeno-ku-ri a-schi ba-rai
- Ko-soto-gariKleine Außensichelko so-to ga-ri
- Ko-soto-gakeKleines äußeres Einhängenko so-to ga-ke
- Utsuri-goshiHüftwechselwurfu-tsu-ri go-schi
- Ashi-gurumaBeinrada-schi gu-ru-ma
- O-gurumaGroßes Rado gu-ru-ma
- Yoko-gurumaSeitradjo-ko gu-ru-ma
- Ura-nageRückwurfu-ra na-ge
- Seoi-otoshiSchultersturzse-o-i o-to-schi
- Sode-tsuri-komi-goshiÄrmelhebezug-Hüftwurfso-de tsu-ri ko-mi go-schi
- Yama-arashiBergsturmja-ma a-ra-schi
- Obi-otoshiGürtelsturzo-bi o-to-schi
- Kubi-nageNackenwurfku-bi na-ge
- Tsubame-gaeshiSchwalbenkontertsu-ba-me ga-e-schi
- O-soto-gaeshiGroßer Außenkontero so-to ga-e-schi
- O-uchi-gaeshiGroßer Innenkontero u-tschi ga-e-schi
- Ko-uchi-gaeshiKleiner Innenkonterko u-tschi ga-e-schi
- Hane-goshiHüftspringwurfha-ne go-schi
- Harai-goshi-gaeshiHüftfeger-Konterha-ra-i go-schi ga-e-schi
- Hane-goshi-gaeshiHüftspringwurf-Konterha-ne go-schi ga-e-schi
- Uki-otoshiSchwebesturzu-ki o-to-schi
- Kata-gurumaSchulterradka-ta gu-ru-ma
- Yoko-gakeSeitliches Einhängenjo-ko ga-ke
- Uki-wazaSchwebewurfu-ki wa-sa
Bodenarbeit: Ne-waza
Haltegriffe und Kontrolle am Boden.
- Ne-wazaBodentechnikenne-wa-ßa
- Katame-wazaHalte- und Kontrolltechnikenka-ta-me wa-ßa
- Kansetsu-wazaHebeltechnikenkan-ße-tsu wa-ßa
- Ude-hishigi-juji-gatameKreuzarmhebelu-de hi-schi-gi dschu-dschi ga-ta-me
- Ude-garamiArmbeugehebelu-de ga-ra-mi
- Uki-gatameSchwebehaltegriffu-ki ga-ta-me
- Ura-gatameRückwärtiger Haltegriffu-ra ga-ta-me
- Shime-wazaWürgetechnikenschi-me wa-ßa
- Nami-juji-jimeNormaler Kreuzwürgerna-mi dschu-dschi dschi-me
- Gyaku-juji-jimeUmgekehrter Kreuzwürgergja-ku dschu-dschi dschi-me
- Kata-juji-jimeHalber Kreuzwürgerka-ta dschu-dschi dschi-me
- Osaekomi-wazaHaltetechnikeno-ßa-e-ko-mi wa-ßa
- Kesa-gatameSchärpen-Haltegriffke-ßa-ga-ta-me
- Kata-gatameSchulter-Haltegriffka-ta ga-ta-me
- Yoko-shiho-gatameSeitlicher Vier-Punkte-Haltegriffyo-ko schi-ho ga-ta-me
- Mune-gatameBrust-Haltegriffmu-ne ga-ta-me
- Tate-shiho-gatameVier-Punkte-Haltegriff im Reitsitzta-te schi-ho ga-ta-me
- Gyaku-kesa-gatameUmgekehrter Schärpen-Haltegriffgja-ku ke-ßa ga-ta-me
- Kami-shiho-gatameOberer Vier-Punkte-Haltegriffka-mi schi-ho ga-ta-me
- Ude-hishigi-hiza-gatameKnie-Armhebelu-de hi-schi-gi hi-ßa ga-ta-me
- Ude-hishigi-ude-gatameArmstreckhebelu-de hi-schi-gi u-de ga-ta-me
- Sankaku-wazaDreieckstechnikenßan-ka-ku wa-ßa
- Sankaku-gatameDreiecks-Haltegriffßan-ka-ku ga-ta-me
- Ude-hishigi-sankaku-gatameDreiecks-Armhebelu-de hi-schi-gi ßan-ka-ku ga-ta-me
- Sankaku-jimeDreieckswürgerßan-ka-ku dschi-me
- Okuri-eri-jimeKragenwürger mit gleitendem Reverso-ku-ri e-ri dschi-me
- Koshi-jimeHüftwürgerko-schi dschi-me
- Eri-jimeKragenwürgere-ri dschi-me
- Ude-hishigi-waki-gatameAchselarmhebelu-de hi-schi-gi wa-ki ga-ta-me
- Ude-hishigi-ashi-gatameBeinarmhebelu-de hi-schi-gi a-schi ga-ta-me
- Hadaka-jimeFreier Würger ohne Reversgriffha-da-ka dschi-me
- Kata-ha-jimeEinflügelwürgerka-ta ha dschi-me
Wertung & Wettkampf
Wörter rund um einen Kampf.
- ShiaiJudo-Wettkampfschi-aj
- IpponGanzer Punkti-pon
- Waza-ariFast ein Ipponwa-ßa-a-ri
- YukoKleine Wertungjuu-ko
- Waza-ari awasete ipponZwei Waza-ari ergeben Ipponwa-ßa-a-ri a-wa-ße-te i-pon
- OsaekomiHaltegriff zählto-ßa-e-ko-mi
- ToketaHaltegriff ist gelöstto-ke-ta
- ShidoStrafeschi-do
- Hansoku-makeDisqualifikationhan-so-ku ma-ke
- Kiken-gachiSieg durch Rückzugki-ken ga-tschi