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ENDE
  1. Judo-Glossar/
  2. Würfe: Nage-waza/
  3. Koshi-waza

Judo-Begriff

Koshi-waza

Aussprache
ko-schi wa-ßa
Bedeutung
Hüfttechniken

Im Judo

Koshi-waza sind Wurftechniken, bei denen die Hüfte für die Wurfbewegung zentral ist.

In diesen Lektionen

  • Harai-goshiLerne das Hüftfegen über Heben, Eindrehen und eine aufsteigende Beinaktion.
  • Utsuri-goshiErkenne das Anheben mit anschließendem Wechsel auf die Hüfte.
  • WiederholungRufe Feger, Haken und den Hüftwechsel ab.

Würfe: Nage-waza

Die Phasen und Begriffe der Würfe.

Kurzcheck

Welche Wurffamilie nutzt die Hüfte als zentrale Struktur?

Antwort anzeigen

Koshi-waza.

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