Judo-Technik
Sode-tsuri-komi-goshi
Erkenne den Ärmelgriff anstelle der hebenden Revershand.
Die Technik verstehen
Erkenne den Ärmelgriff anstelle der hebenden Revershand.
So funktioniert sie
Bewegung und Richtung
Für rechtes hält rechten Ärmel links und den linken Ärmel rechts. Tori hebt über den rechten Ärmelgriff, zieht Uke nach vorn und dreht die Hüfte vor Uke ein. Die verbundene Ärmelaktion führt Uke über die Hüfte; links wird gespiegelt. Vergleiche , bei dem die hebende Hand gewöhnlich am Revers fasst. Der kontrollierte Arm muss der Drehung folgen können, ohne Ellenbogen oder Schulter zu erzwingen.
Häufige Fehler
Häufiger Fehler
Einen fixierten Arm zu verdrehen trennt Ärmelaktion und Körperdrehung.
Worauf du zuerst achten solltest
Erkenne, welcher Ärmel den Hub vermittelt.