Judo-Technik
Tsuri-komi-goshi
Lerne die Grundlagen von Tsuri-komi-goshi und den Unterschied zu O-goshi.
Bedeutung
Hebe-Zug-Hüftwurf
Aussprache
tsu-ri ko-mi go-schi
Worum es in dieser Technik geht
Was der Name bedeutet
Tsuri-komi-goshi bedeutet im Judo: Hebe-Zug-Hüftwurf.
Einordnung
- Typ
- Nage-waza: Wurftechniken
- Untertyp
- Koshi-waza: Hüfttechniken
Kernidee
Die erste Idee ist Wiedererkennen: Verknuepfe den Namen mit der Wurfform, den Partnerrollen und dem Moment, in dem Tori die Bewegung einleitet.
Worauf du im Bild achten solltest
Bei Tsuri-komi-goshi behält Tori die Grundfassart, bringt den Ellbogen unter Ukes Achsel und wirft aus einer tiefen Kniebeuge. Achte besonders auf Toris Position, Ukes Richtung und die Koerperlinie, ueber die die Wurfbewegung sichtbar wird.
Was du lernst
- Erkenne den Namen Tsuri-komi-goshi
- Vergleiche Tsuri-komi-goshi mit O-goshi
- Verstehe die Ellbogenposition und die tiefe Kniebeuge
Wichtige Begriffe
- Tsuri-komi-goshi
Hebe-Zug-Hüftwurf
Tsuri-komi-goshi ist ein Hüftwurf, bei dem die Revershand in der Grundfassart bleibt. Der Ellbogen schiebt sich unter Ukes Achsel, und Tori geht vor dem Wurf tief in die Knie.
- O-goshi
Großer Hüftwurf
O-goshi ist ein grundlegender Hüftwurf. Erst kommen Name und Grundidee, die technischen Details folgen später.
- Kuzushi
Gleichgewicht brechen
Kuzushi ist die erste große Idee beim Werfen. Bevor ein Wurf gut funktioniert, muss Ukes Gleichgewicht gestört werden.
- Kumi-kata
Grifftechnik
Kumi-kata ist die Art, wie Judoka an der Jacke fassen. Einfache Griffe helfen bei Gleichgewicht, Kontrolle, Abstand und Verbindung.
Gut zu wissen
- Nage-waza: Wurftechniken
- Nage-waza ist die Gruppe der Judo-Würfe. Würfe nutzen Timing, Gleichgewicht und Position statt roher Kraft.
- Koshi-waza: Hüfttechniken
- Koshi-waza sind Wurftechniken, bei denen die Hüfte für die Wurfbewegung zentral ist.