Judo-Technik
O-goshi
Lerne die Grundlagen von O-goshi.
Bedeutung
Großer Hüftwurf
Aussprache
o-go-schi
Worum es in dieser Technik geht
Was der Name bedeutet
O-goshi bedeutet im Judo: Großer Hüftwurf.
Einordnung
- Typ
- Nage-waza: Wurftechniken
- Untertyp
- Koshi-waza: Hüfttechniken
Kernidee
Die erste Idee ist Wiedererkennen: Verknuepfe den Namen mit der Wurfform, den Partnerrollen und dem Moment, in dem Tori die Bewegung einleitet.
Worauf du im Bild achten solltest
Bei O-goshi dreht Tori ein, bringt die Hüfte vor Uke und wirft durch die Körperdrehung über die Hüftlinie. Achte besonders auf Toris Position, Ukes Richtung und die Koerperlinie, ueber die die Wurfbewegung sichtbar wird.
Was du lernst
- Erkenne den Namen O-goshi
- Verstehe die Grundidee der Ausführung von O-goshi
Wichtige Begriffe
- O-goshi
Großer Hüftwurf
O-goshi ist ein grundlegender Hüftwurf. Erst kommen Name und Grundidee, die technischen Details folgen später.
Gut zu wissen
- Nage-waza: Wurftechniken
- Nage-waza ist die Gruppe der Judo-Würfe. Würfe nutzen Timing, Gleichgewicht und Position statt roher Kraft.
- Koshi-waza: Hüfttechniken
- Koshi-waza sind Wurftechniken, bei denen die Hüfte für die Wurfbewegung zentral ist.