Judo-Begriff

Matte: Bedeutung im Judo

Im Judo

Matte unterbricht die Aktion. Wenn du es hörst, halte an, geh auf Abstand und warte auf die nächste Anweisung.

Lerne die Wörter, die du zu Beginn und am Ende des Trainings hörst.

Wiederhole die wichtigsten Wörter und Konzepte aus den vorherigen Lektionen.

Lerne die Grundlagen der Bodenarbeit und des kontrollierten Übens.

Lerne, was Haltegriffe sind und wie sie im Judo genutzt werden.

Lerne die Grundlagen von Kesa-gatame und wie du dich daraus befreist.

Lerne die Grundlagen von Yoko-shiho-gatame und wie du dich daraus befreist.

Lerne die Grundidee von Tate-shiho-gatame als Haltegriff-Kontrolle aus der Reitposition.

Lerne die Grundlagen von Kami-shiho-gatame und wie du dich daraus befreist.

Wiederhole die wichtigsten Wörter und Konzepte aus den vorherigen Lektionen.

Wiederhole die Namen der Gelbgurt-Haltegriffe und die Kontrollideen.

Lerne die wichtigsten Wörter, die du während eines Kampfes hörst.

Lerne die Kommandos, mit denen ein Kampf am Boden unterbrochen und fortgesetzt wird.

Lerne die Grundidee von Strafen.

Wiederhole die wichtigsten Wörter und Konzepte aus den vorherigen Lektionen.

Lerne die Grundlagen von Gyaku-kesa-gatame und die Beziehung zu Kesa-gatame.

Lerne die Handzeichen des Kampfrichters zur Kampfleitung.