Förmliches Knien
Seiza ist das förmliche Knien. Manche Dojos nutzen es zu Beginn oder am Ende des Trainings, andere bieten Alternativen an, wenn Knien unangenehm ist.
Referenz
Kommandos & Ansagen
Wörter, die du zu Beginn und am Ende des Trainings hörst.
- Seiza ßej-ßa
- Rei rej
Verbeugung
Rei bedeutet Verbeugung, ein Zeichen des Respekts vor und nach dem Training, der Partnerarbeit und dem Wettkampf.
- Hajime ha-dschi-me
Beginnen
Im Training oder Wettkampf zeigt Hajime den Judoka an, dass die Aktion beginnen soll.
- Matte ma-te
Stopp oder Warten
Matte unterbricht die Aktion. Wenn du es hörst, halte an, geh auf Abstand und warte auf die nächste Anweisung.
- Sore-made so-re ma-de
Das ist alles
Sore-made beendet den Kampf oder die Übung. Wenn du es hörst, stoppst du und wartest auf das Ergebnis oder die nächste Anweisung.
- Sono-mama ßo-no ma-ma
Nicht bewegen
Sono-mama friert beide Judoka im Ne-waza in ihrer Position ein, meist damit der Kampfrichter eine Strafe oder Verletzung klären kann, ohne dass die Position verloren geht.
- Yoshi jo-schi
Weitermachen
Yoshi startet die Aktion nach Sono-mama wieder, sobald beide Judoka in ihrer eingefrorenen Position sind.