Judo-Begriff
Kuzushi: Bedeutung im Judo
- Aussprache
- ku-ßu-schi
- Bedeutung
- Gleichgewicht brechen
Im Judo
Kuzushi ist die erste große Idee beim Werfen. Bevor ein Wurf gut funktioniert, muss Ukes Gleichgewicht gestört werden.
In diesen Lektionen
Nage-Waza-Grundlagen
Lerne die Grundlagen von Nage-Waza kennen.
Wiederholung
Wiederhole die wichtigsten Wörter und Konzepte aus den vorherigen Lektionen.
Ashi-Waza-Grundlagen
Lerne die Grundlagen von Ashi-Waza kennen.
O-soto-otoshi
Lerne die Grundlagen von O-soto-otoshi.
De-ashi-barai
Lerne die Grundlagen von De-ashi-barai.
Wiederholung
Wiederhole die wichtigsten Wörter und Konzepte aus den vorherigen Lektionen.
Koshi-guruma
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Lerne die Grundlagen von Ippon-seoi-nage und die Armposition.
Bewegungsrichtungen
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Wiederholung
Wiederhole die Ukemi- und Wurfthemen für Gelb-Orange.
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Lerne einen Konter gegen Koshi-guruma.
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Lerne die Grundlagen von Morote-seoi-nage und den Unterschied zu Ippon-seoi-nage.
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Lerne die Grundlagen von Tsuri-komi-goshi und den Unterschied zu O-goshi.
Block
Lerne den Block als Verteidigung gegen Eindrehwürfe.
Uke über Kumi-kata bewegen
Lerne, Uke über den Griff in alle Richtungen zu bewegen.