Judo-Begriff

Gyaku-kesa-gatame

Aussprache: gja-ku ke-ßa ga-ta-me
Bedeutung: Umgekehrter Schärpen-Haltegriff

Im Judo

Gyaku-kesa-gatame ist eine umgekehrte Schärpen-Halteposition aus der Kesa-gatame-Familie.

In diesen Lektionen

Gyaku-kesa-gatameLerne die Grundlagen von Gyaku-kesa-gatame und die Beziehung zu Kesa-gatame.
Wurf zum HaltegriffVerbinde die Gelb-Orange-Eindrehwürfe mit gelehrten Haltegriff-Kontrollen.
WiederholungWiederhole Gyaku-kesa-gatame und Übergänge in stabile Haltegriff-Kontrolle.