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Judo-Begriff

Yoko-shiho-gatame: Bedeutung im Judo

Aussprache
yo-ko schi-ho ga-ta-me
Bedeutung
Seitlicher Vier-Punkte-Haltegriff

Im Judo

Yoko-shiho-gatame ist ein Haltegriff aus der Seitkontrolle und gehört zur großen Familie der Haltegriffe.

Woran du es erkennst

Yoko-shiho-gatame erkennst du an Toris Seitenkontrolle quer über Uke, nicht an einer Reit- oder Kopfseitenposition.

Kurzcheck

Von welcher Seite kontrolliert Yoko-shiho-gatame Uke?

Antwort anzeigen

Von der Seite quer über den Körper.

Wichtig unterscheiden

Seite und Reitsitz oder Kopfseite unterscheiden

kontrolliert von der Seite. kontrolliert aus dem Reitsitz, von der Kopfseite.

Illustration von Mune-gatame, einem seitlichen Haltegriff nach dem Yoko-Prinzip
Technikbild: Dieses Mune-gatame-Beispiel nutzt das seitliche Yoko-Kontrollprinzip: Tori kontrolliert quer über Ukes Körper mit Brustkontakt und stabiler Basis.

In diesen Lektionen

Yoko-shiho-gatame

Lerne die Grundlagen von Yoko-shiho-gatame und wie du dich daraus befreist.

Wurf zum Haltegriff

Verbinde die ersten Würfe mit stabilen Haltegriffen der Kesa- und Yoko-Familie.

Wiederholung

Wiederhole die wichtigsten Wörter und Konzepte aus den vorherigen Lektionen.