Judo-Technik
De-ashi-barai
Lerne die Grundlagen von De-ashi-barai.
Bedeutung
Fegen des vorgehenden Fußes
Aussprache
de-a-schi ba-rai
Worum es in dieser Technik geht
Was der Name bedeutet
De-ashi-barai bedeutet im Judo: Fegen des vorgehenden Fußes.
Einordnung
Kernidee
Die erste Idee ist Wiedererkennen: Verknuepfe den Namen mit der Wurfform, den Partnerrollen und dem Moment, in dem Tori die Bewegung einleitet.
Worauf du im Bild achten solltest
Bei De-ashi-barai fegt Tori Ukes vorschreitenden Fuß genau dann, wenn er leicht wird, während die Griffe den Körper in dieselbe Richtung führen. Achte besonders auf Toris Position, Ukes Richtung und die Koerperlinie, ueber die die Wurfbewegung sichtbar wird.
Was du lernst
- Erkenne den Namen De-ashi-barai
- Verstehe die Timing-Grundidee von De-ashi-barai
Wichtige Begriffe
- De-ashi-barai
Fegen des vorgehenden Fußes
De-ashi-barai fegt den Fuß, sobald er vorgeht oder unbelastet wird. Timing und Oberkörperkontrolle sind wichtiger als Kraft.
- Ashi-waza
Fuß- oder Beintechniken
Ashi-waza sind Techniken mit Fuß oder Bein, oft zum Fegen, Sicheln oder Blockieren im richtigen Moment.
- Kuzushi
Gleichgewicht brechen
Kuzushi ist die erste große Idee beim Werfen. Bevor ein Wurf gut funktioniert, muss Ukes Gleichgewicht gestört werden.
Gut zu wissen
- Nage-waza: Wurftechniken
- Nage-waza ist die Gruppe der Judo-Würfe. Würfe nutzen Timing, Gleichgewicht und Position statt roher Kraft.
- Ashi-waza: Fuß- oder Beintechniken
- Ashi-waza sind Techniken mit Fuß oder Bein, oft zum Fegen, Sicheln oder Blockieren im richtigen Moment.