ENDE

Judo-Technik

O-guruma

Vergleiche eine hohe Beinlinie mit der tieferen Linie bei Ashi-guruma.

Lektion starten
O-guruma: Erkenne Kontakt und Richtung des Wurfs.
Technikbild: Erkenne Kontakt und Richtung des Wurfs. Die Lektion beschreibt eine Seite; die Gegenseite ist spiegelbildlich.

Die Technik verstehen

Vergleiche eine hohe Beinlinie mit der tieferen Linie bei Ashi-guruma.

So funktioniert sie

Position und Verbindung

Für rechtes führt den vortretenden zu Ukes rechter vorderer Ecke. Tori dreht nach links und streckt das rechte Bein quer vor Ukes obere Oberschenkel oder Unterbauch, höher als bei .

Richtung und Abschluss

Abgestimmtes Anheben des Beins und Drehen mit den Händen führen Uke radförmig nach vorn darüber; links wird gespiegelt. Trotz des hohen Kontakts gehört O-guruma zu , weil das Bein die Wurfaktion bestimmt.

Häufige Fehler

Häufiger Fehler

Den Kontakt auf Kniehöhe abzusenken verliert die höhere Linie, die O-guruma unterscheidet.

Worauf du zuerst achten solltest

Vergleiche die Kontakthöhe der beiden Guruma-Würfe.