Selbstfallgruppen nach hinten und seitlich

Was du lernst

• Toris Selbstfallrichtung kennzeichnet die Gruppe.

Begriffe in dieser Lektion

Ma-sutemi-waza

Selbstfalltechniken nach hinten

Yoko-sutemi-waza

Seitliche Selbstfalltechniken

Tomoe-nage

Kreiswurf

Ura-nage

Rückwurf

Sumi-gaeshi

Eckenwurf

Yoko-gake

Seitliches Einhängen

Yoko-guruma

Seitrad

Uki-waza

Schwebewurf