Judo-Lektion
Wiederholung
Wiederhole O-soto-gari, Harai-goshi, vier Richtungen und die Kombination in beide Richtungen.
Was du lernst
- Rufe die japanischen Begriffe der Einheit ab
- Ordne Begriffe ihrer praktischen Bedeutung zu
- Wende den zentralen Unterschied an
Begriffe in dieser Lektion
- O-soto-gari
Große Außensichel
- Harai-goshi
Hüftfegen
- O-soto-otoshi
Großer Außensturz
- O-uchi-gari
Große Innensichel
- Kuzushi
Gleichgewicht brechen
- Kumi-kata
Grifftechnik