Judo-Lektion
Wiederholung
Wiederhole O-soto-gari, Harai-goshi, vier Richtungen und die Kombination in beide Richtungen.
Grüngurt6 Schritte6 Begriffe
Was du lernst
- Erinnere dich an die japanischen Begriffe der Einheit
- Ordne jeden Begriff seiner Bedeutung im Judo zu
- Wende den wichtigsten Unterschied der Einheit in einer echten Situation an
Begriffe in dieser Lektion
- O-soto-gari
Große Außensichel
o-so-to ga-ri
- Harai-goshi
Hüftfegen
ha-rai go-schi
- O-soto-otoshi
Großer Außensturz
o-so-to o-to-schi
- O-uchi-gari
Große Innensichel
o-u-tschi ga-ri
- Kuzushi
Gleichgewicht brechen
ku-ßu-schi
- Kumi-kata
Griffart
ku-mi-ka-ta