Judo-Lektion
Wiederholung
Rufe die Begriffe ab und wende den zentralen Unterschied in Ne-Waza: Übergänge & Kontrolle an.
Was du lernst
- Rufe die japanischen Begriffe der Einheit ab
- Ordne Begriffe ihrer praktischen Bedeutung zu
- Wende den zentralen Unterschied an
Begriffe in dieser Lektion
- Osaekomi-waza
Haltetechniken
- Kansetsu-waza
Hebeltechniken
- Shime-waza
Würgetechniken
- Yoko-shiho-gatame
Seitlicher Vier-Punkte-Haltegriff
- Kami-shiho-gatame
Oberer Vier-Punkte-Haltegriff
- Toketa
Haltegriff ist gelöst
- Matte
Stopp oder Warten