Antworten mit Hand und Hüfte

Was du lernst

• ✓Jeder Wurf antwortet auf einen anderen Angriff oder eine andere Reaktion von Uke.

Begriffe in dieser Lektion

Ippon-seoi-nage

Einarmiger Schulterwurf

i-pon se-o-i na-ge

Uki-goshi

Hüftschwung

u-ki-go-schi

Harai-goshi

Hüftfegen

ha-rai go-schi

Tsuri-komi-goshi

Hebe-Zug-Hüftwurf

tsu-ri ko-mi go-schi

Te-waza

Handtechniken

te wa-ßa

Koshi-waza

Hüfttechniken

ko-schi wa-ßa