Ashi-waza: Gleiten, Blocken, Kreisen

Was du lernst

• ✓Jeder Fußwurf der Kata nutzt einen anderen Moment in Ukes Schritten.

Begriffe in dieser Lektion

Ashi-waza

Fuß- oder Beintechniken

a-schi wa-ßa

Okuri-ashi-barai

Fußnachfegen

o-ku-ri a-schi ba-rai

Sasae-tsuri-komi-ashi

Hebezug-Fußhalten

ßa-ßa-e tsu-ri ko-mi a-schi

Uchi-mata

Innenschenkelwurf

u-tschi ma-ta