Judo-Lektion
Sankaku-waza und die Umdrehung
Erkenne das Kopf-Arm-Dreieck vor der Wahl des Abschlusses.
Was du lernst
- Erkenne das Kopf-Arm-Dreieck vor der Wahl des Abschlusses.
Begriffe in dieser Lektion
- Sankaku-waza
Dreieckstechniken
- Osaekomi-waza
Haltetechniken
- Kansetsu-waza
Hebeltechniken
- Shime-waza
Würgetechniken
- Matte
Stopp oder Warten