Bodenentscheidungen aus Ukes Lage

Was du lernst

• Wähle eine Bodenreaktion aus der tatsächlich verfügbaren Kontrolle.

Begriffe in dieser Lektion

Ne-waza

Bodentechniken

Osaekomi-waza

Haltetechniken

Sankaku-waza

Dreieckstechniken

Kansetsu-waza

Hebeltechniken

Shime-waza

Würgetechniken