Judo-Lektion
Wiederholung
Rufe Ellbogen- und Dreiecksbegriffe ab und erkenne frühe Abwehr.
Was du lernst
- Rufe die japanischen Begriffe der Einheit ab
- Ordne Begriffe ihrer praktischen Bedeutung zu
- Wende den zentralen Unterschied an
Begriffe in dieser Lektion
- Ude-hishigi-hiza-gatame
Knie-Armhebel
- Ude-hishigi-ude-gatame
Armstreckhebel
- Sankaku-waza
Dreieckstechniken
- Sankaku-gatame
Dreiecks-Haltegriff
- Ude-hishigi-sankaku-gatame
Dreiecks-Armhebel
- Sankaku-jime
Dreieckswürger
- Kansetsu-waza
Hebeltechniken
- Shime-waza
Würgetechniken