Judo-Lektion
Wiederholung
Wiederhole die Stürze und Griffe der Einheit und unterscheide sie in einer echten Situation.
Schwarzgurt6 Schritte9 Begriffe
Was du lernst
- Erinnere dich an die japanischen Begriffe der Einheit
- Ordne jeden Begriff seiner Bedeutung im Judo zu
- Wende den wichtigsten Unterschied der Einheit in einer echten Situation an
Begriffe in dieser Lektion
- Seoi-otoshi
Schultersturz
se-o-i o-to-schi
- Sode-tsuri-komi-goshi
Ärmelhebezug-Hüftwurf
so-de tsu-ri ko-mi go-schi
- Obi-otoshi
Gürtelsturz
o-bi o-to-schi
- Yama-arashi
Bergsturm
ja-ma a-ra-schi
- Kubi-nage
Nackenwurf
ku-bi na-ge
- Morote-seoi-nage
Beidhändiger Schulterwurf
mo-ro-te se-o-i na-ge
- O-soto-otoshi
Großer Außensturz
o-so-to o-to-schi
- Te-waza
Handtechniken
te wa-ßa
- Koshi-waza
Hüfttechniken
ko-schi wa-ßa