Judo-Lektion
Zwischen Ukes Beinen
Lerne, aus der Position zwischen Ukes Beinen in einen Haltegriff zu gelangen.
Was du lernst
- Erkenne die Ausgangsposition zwischen Ukes Beinen
- Tauche unter dem Bein durch zu Mune-gatame
- Gehe über das Bein zu Kesa-gatame
Begriffe in dieser Lektion
- Mune-gatame
Brust-Haltegriff
- Kesa-gatame
Schärpen-Haltegriff
- Ne-waza
Bodentechniken
- Osaekomi
Haltegriff zählt