Judo-Lektion
Sumi-gaeshi
Erkenne den Rist am inneren Oberschenkel, der Uke beim Selbstfall nach hinten anhebt.
Grün-Blaugurt5 Schritte3 Begriffe
Was du lernst
- Erkenne den Rist am inneren Oberschenkel, der Uke beim Selbstfall nach hinten anhebt.
Begriffe in dieser Lektion
- Sumi-gaeshi
Eckenwurf
ßu-mi ga-e-schi
- Ma-sutemi-waza
Selbstfalltechniken nach hinten
ma ßu-te-mi wa-ßa
- Kuzushi
Gleichgewicht brechen
ku-ßu-schi