Judo-Lektion
Drei Sankaku-Abschlüsse
Ordne Oberkörper-, Ellbogen- und Würgekontrolle ihren Sankaku-Namen zu.
Was du lernst
- Ordne Oberkörper-, Ellbogen- und Würgekontrolle ihren Sankaku-Namen zu.
Begriffe in dieser Lektion
- Sankaku-gatame
Dreiecks-Haltegriff
- Ude-hishigi-sankaku-gatame
Dreiecks-Armhebel
- Sankaku-jime
Dreieckswürger
- Osaekomi-waza
Haltetechniken
- Kansetsu-waza
Hebeltechniken
- Shime-waza
Würgetechniken