Sankaku: Aktion und Reaktion

Was du lernst

• ✓Wähle, was nach dem Dreieck kommt, nach der Kontrolle, die du noch hast.

Begriffe in dieser Lektion

Sankaku-waza

Dreieckstechniken

ßan-ka-ku wa-ßa

Sankaku-gatame

Dreiecks-Haltegriff

ßan-ka-ku ga-ta-me

Ude-hishigi-sankaku-gatame

Dreiecks-Armhebel

u-de hi-schi-gi ßan-ka-ku ga-ta-me

Sankaku-jime

Dreieckswürger

ßan-ka-ku dschi-me

Matte

Stopp oder Warten

ma-te