Judo-Lektion

Wiederholung

Wiederhole die Würfe, den Block und die Grifftaktik aus dieser Einheit.

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Was du lernst

Wiederhole Morote-seoi-nage und Tsuri-komi-goshi
Wiederhole den Block, die Kampfauslage und die Griffbewegung

Begriffe in dieser Lektion

Morote-seoi-nage: Beidhändiger Schulterwurf
Tsuri-komi-goshi: Hebe-Zug-Hüftwurf
Ai-yotsu: Gleiche Auslage
Kenka-yotsu: Gegengleiche Auslage
Tokui-waza: Spezialtechnik
Kumi-kata: Grifftechnik