Judo-Lektion

O-uchi-gari

Vergleiche die große Innensichel mit ihrer Fegevariante.

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Was du lernst

Erkenne O-uchi-gari
Verfolge den großen Innenkreis
Wähle Gari oder Barai anhand der Fußbelastung

Begriffe in dieser Lektion

O-uchi-gari: Große Innensichel
Gari: Sicheln
Barai: Fegen
Ashi-waza: Fuß- oder Beintechniken
Kuzushi: Gleichgewicht brechen