Judo-Lektion

O-soto-gari

Lerne die große Außensichel und unterscheide sie von O-soto-otoshi.

Lektion starten Zum Pfad

Was du lernst

Erkenne O-soto-gari
Brich Ukes Gleichgewicht nach hinten
Unterscheide Sichel und gesetzte Sperre

Begriffe in dieser Lektion

O-soto-gari: Große Außensichel
O-soto-otoshi: Großer Außensturz
Gari: Sicheln
Ashi-waza: Fuß- oder Beintechniken
Ushiro-kuzushi: Gleichgewichtbrechen nach hinten