Judo-Lektion
Ko-uchi-maki-komi
Erkenne, wie Ko-uchi-maki-komi einrollt und mit Uke fällt, während man bei Ko-uchi-gari stehen bleibt.
Grün-Blaugurt5 Schritte3 Begriffe
Was du lernst
- Erkenne, wie Ko-uchi-maki-komi einrollt und mit Uke fällt, während man bei Ko-uchi-gari stehen bleibt.
Begriffe in dieser Lektion
- Ko-uchi-maki-komi
Kleiner innerer Einrollwurf
ko u-tschi ma-ki ko-mi
- Ko-uchi-gari
Kleine Innensichel
ko-u-tschi ga-ri
- Yoko-sutemi-waza
Seitliche Selbstfalltechniken
jo-ko ßu-te-mi wa-ßa