Judo-Lektion
Kata-juji-jime
Lerne den halben Kreuzwürger mit einer Handfläche nach oben und einer nach unten.
Was du lernst
- Erkenne Kata-juji-jime
- Nutze zwei unterschiedliche Handausrichtungen
- Vergleiche alle drei Juji-jime-Formen
Begriffe in dieser Lektion
- Kata-juji-jime
Halber Kreuzwürger
- Nami-juji-jime
Normaler Kreuzwürger
- Gyaku-juji-jime
Umgekehrter Kreuzwürger
- Shime-waza
Würgetechniken
- Matte
Stopp oder Warten