Judo-Begriff
Gyaku-juji-jime
- Aussprache
- gja-ku dschu-dschi dschi-me
- Bedeutung
- Umgekehrter Kreuzwürger
Im Judo
Gyaku-juji-jime kreuzt beide Arme, wobei beide Handflächen und Daumen nach oben zeigen und die Finger in Ukes Kragen greifen.
In diesen Lektionen
- Gyaku-juji-jimeLerne den umgekehrten Kreuzwürger mit zwei gleichen Griffen, Handflächen nach oben.
- Kata-juji-jimeLerne den halben Kreuzwürger mit einer Handfläche nach oben und einer nach unten.
- WiederholungWiederhole Ura-gatame, seine Befreiungen, Shime-waza-Regeln, drei Juji-jime-Griffe und die Umdrehung von unten.