Judo-Lektion
Hiza-guruma
Erkenne das Knierad als Sperre, nicht als Fegen.
Blaugurt5 Schritte3 Begriffe
Was du lernst
- Erkenne das Knierad als Sperre, nicht als Fegen.
Begriffe in dieser Lektion
- Hiza-guruma
Knierad
hi-ßa gu-ru-ma
- Ashi-waza
Fuß- oder Beintechniken
a-schi wa-ßa
- Kuzushi
Gleichgewicht brechen
ku-ßu-schi