Judo-Lektion
Wiederholung
Rufe Kragen-, Achsel- und Beinkontrollen ab.
Was du lernst
- Rufe die japanischen Begriffe der Einheit ab
- Ordne Begriffe ihrer praktischen Bedeutung zu
- Wende den zentralen Unterschied an
Begriffe in dieser Lektion
- Eri-jime
Kragenwürger
- Ude-hishigi-waki-gatame
Achselarmhebel
- Ude-hishigi-ashi-gatame
Beinarmhebel
- Shime-waza
Würgetechniken
- Kansetsu-waza
Hebeltechniken
- Matte
Stopp oder Warten