Judo-Lektion
Wiederholung
Wiederhole den Kragenwürger und die Armhebel mit Achsel und Bein.
Blau-Braungurt6 Schritte6 Begriffe
Was du lernst
- Erinnere dich an die japanischen Begriffe der Einheit
- Ordne jeden Begriff seiner Bedeutung im Judo zu
- Wende den wichtigsten Unterschied der Einheit in einer echten Situation an
Begriffe in dieser Lektion
- Eri-jime
Kragenwürger
e-ri dschi-me
- Ude-hishigi-waki-gatame
Achselarmhebel
u-de hi-schi-gi wa-ki ga-ta-me
- Ude-hishigi-ashi-gatame
Beinarmhebel
u-de hi-schi-gi a-schi ga-ta-me
- Shime-waza
Würgetechniken
schi-me wa-ßa
- Kansetsu-waza
Hebeltechniken
kan-ße-tsu wa-ßa
- Matte
Stopp oder Warten
ma-te