Judo-Lektion
Block
Lerne den Block als Verteidigung gegen Eindrehwürfe.
Was du lernst
- Erkenne den Block als zweite Verteidigung neben dem Aussteigen
- Verstehe den diagonalen Schritt und die Hüftdrehung
- Verbinde den Block mit Haltung
Begriffe in dieser Lektion
- Tsukuri
Eindrehen und Ansetzen
- Kuzushi
Gleichgewicht brechen
- Shisei
Körperhaltung