Judo-Lektion
Von Ashi-waza zu Ippon-seoi-nage
Nutze den Schritt, mit dem Uke einem Fußangriff ausweicht, als Weg in Ippon-seoi-nage.
Grün-Blaugurt5 Schritte5 Begriffe
Was du lernst
- Nutze den Schritt, mit dem Uke einem Fußangriff ausweicht, als Weg in Ippon-seoi-nage.
Begriffe in dieser Lektion
- Ashi-waza
Fuß- oder Beintechniken
a-schi wa-ßa
- Ko-uchi-gari
Kleine Innensichel
ko-u-tschi ga-ri
- Ippon-seoi-nage
Einarmiger Schulterwurf
i-pon se-o-i na-ge
- Kuzushi
Gleichgewicht brechen
ku-ßu-schi
- Kumi-kata
Griffart
ku-mi-ka-ta