Judo-Begriff
Ura-gatame
- Aussprache
- u-ra ga-ta-me
- Bedeutung
- Rückwärtiger Haltegriff
Im Judo
Ura-gatame ist ein rückwärtiger Haltegriff, bei dem Toris Rücken quer auf Uke liegt und der nahe Arm sowie die Beine kontrolliert werden.
In diesen Lektionen
- Ura-gatameLerne den rückwärtigen Haltegriff aus einem Gyaku-kesa-Winkel und in Rückenlage.
- Befreiung aus Ura-gatamePasse die Befreiung an Toris Gyaku-kesa- oder Rückenposition an.
- WiederholungWiederhole Ura-gatame, seine Befreiungen, Shime-waza-Regeln, drei Juji-jime-Griffe und die Umdrehung von unten.