Judo-Lektion
Ura-nage
Unterscheide den Selbstfall nach hinten vom Hüftwechsel bei Utsuri-goshi.
Braungurt5 Schritte2 Begriffe
Was du lernst
- Unterscheide den Selbstfall nach hinten vom Hüftwechsel bei Utsuri-goshi.
Begriffe in dieser Lektion
- Ura-nage
Rückwurf
u-ra na-ge
- Ma-sutemi-waza
Selbstfalltechniken nach hinten
ma ßu-te-mi wa-ßa