Judo-Lektion
Tai-otoshi
Lerne den Körpersturz: Die Hände ziehen zur vorderen Ecke, ein tiefes Bein sperrt.
Orange-Grüngurt5 Schritte5 Begriffe
Was du lernst
- Erkenne Tai-otoshi
- Erzeuge Kuzushi zur vorderen Ecke
- Setze das Bein, ohne Ukes Knie zu sperren
Begriffe in dieser Lektion
- Tai-otoshi
Körpersturz
tai o-to-schi
- Te-waza
Handtechniken
te wa-ßa
- Kuzushi
Gleichgewicht brechen
ku-ßu-schi
- Tsukuri
Wurfansatz
tßu-ku-ri
- Kake
Ausführung
ka-ke