Judo-Lektion
Ukemi aus dem Stand
Baue die bekannten Ukemi-Richtungen aus dem Stand auf.
Was du lernst
- Verbinde Mae-, Yoko- und Ushiro-ukemi mit Progressionen aus dem Stand
- Erkenne kontrollierte Landung und Abschluss als Bereitschaftscheck
Begriffe in dieser Lektion
- Mae-ukemi
Vorwärtsfallen
- Yoko-ukemi
Seitwärtsfallen
- Ushiro-ukemi
Rückwärtsfallen