Judo-Lektion
Soto-maki-komi
Erkenne die äußere Beinstellung und die fortgesetzte Armverbindung.
Was du lernst
- Erkenne die äußere Beinstellung und die fortgesetzte Armverbindung.
Begriffe in dieser Lektion
- Soto-maki-komi
Äußerer Einrollwurf
- Yoko-sutemi-waza
Seitliche Selbstfalltechniken
- Ko-uchi-maki-komi
Kleiner innerer Einrollwurf