Judo-Lektion
Soto-maki-komi
Erkenne das Bein außen an Ukes Bein und den Arm, der beim Einrollen eingeklemmt bleibt.
Blaugurt5 Schritte3 Begriffe
Was du lernst
- Erkenne das Bein außen an Ukes Bein und den Arm, der beim Einrollen eingeklemmt bleibt.
Begriffe in dieser Lektion
- Soto-maki-komi
Äußerer Einrollwurf
ßo-to ma-ki ko-mi
- Yoko-sutemi-waza
Seitliche Selbstfalltechniken
jo-ko ßu-te-mi wa-ßa
- Ko-uchi-maki-komi
Kleiner innerer Einrollwurf
ko u-tschi ma-ki ko-mi