Judo-Lektion
Sode-tsuri-komi-goshi
Erkenne den Ärmelgriff anstelle der hebenden Revershand.
Was du lernst
- Erkenne den Ärmelgriff anstelle der hebenden Revershand.
Begriffe in dieser Lektion
- Sode-tsuri-komi-goshi
Ärmelhebezug-Hüftwurf
- Koshi-waza
Hüfttechniken