Judo-Lektion
Shime-waza-Regeln
Lerne erlaubte Mittel, verbotene Methoden und sofortige Stoppsignale für Würger.
Was du lernst
- Erkenne erlaubte Nutzung von Unterarm und Kragen
- Schließe bloße Hände, Gürtel und Jackenende aus
- Löse sofort bei Aufgabe oder Matte
Begriffe in dieser Lektion
- Shime-waza
Würgetechniken
- Matte
Stopp oder Warten
- Tori
Die Person, die die Technik ausführt
- Uke
Die Person, die die Technik empfängt