Kernidee
Erlaubte und verbotene Mittel
dürfen Unterarm oder Jackenkragen beziehungsweise Revers nutzen. Würgen mit bloßen Händen, Gürtel oder Jackenende ist verboten. Ein Würger bei gleichzeitigem Überstrecken von Bein wird mit unterbrochen. Prüfe, ob Würgegriffe in deinem Wettkampf und deiner Altersklasse erlaubt sind.