Judo-Lektion
Wiederholung
Wiederhole freien Fall, Barai, Gari, Ko-uchi, O-uchi und ihre Kombination.
Was du lernst
- Rufe die japanischen Begriffe der Einheit ab
- Ordne Begriffe ihrer praktischen Bedeutung zu
- Wende den zentralen Unterschied an
Begriffe in dieser Lektion
- Ukemi
Fallschule oder Aufnehmen der Bewegung
- Barai
Fegen
- Gari
Sicheln
- Ko-uchi-gari
Kleine Innensichel
- O-uchi-gari
Große Innensichel
- Ashi-waza
Fuß- oder Beintechniken