Judo-Lektion
Wiederholung
Wiederhole freien Fall, Barai, Gari, Ko-uchi, O-uchi und ihre Kombination.
Orange-Grüngurt6 Schritte6 Begriffe
Was du lernst
- Erinnere dich an die japanischen Begriffe der Einheit
- Ordne jeden Begriff seiner Bedeutung im Judo zu
- Wende den wichtigsten Unterschied der Einheit in einer echten Situation an
Begriffe in dieser Lektion
- Ko-uchi-gari
Kleine Innensichel
ko-u-tschi ga-ri
- O-uchi-gari
Große Innensichel
o-u-tschi ga-ri
- Gari
Sicheln
ga-ri
- Barai
Fegen
ba-rai
- Ukemi
Fallschule
u-ke-mi
- Ashi-waza
Fuß- oder Beintechniken
a-schi wa-ßa