Judo-Lektion
O-uchi- und Ko-uchi-Kombination
Nutze Ukes Ausstieg aus einem inneren Angriff, um den anderen zu wählen.
Was du lernst
- Verbinde O-uchi mit Ko-uchi
- Verbinde Ko-uchi mit O-uchi
- Bewahre Griff und Haltung zwischen den Angriffen
Begriffe in dieser Lektion
- O-uchi-gari
Große Innensichel
- Ko-uchi-gari
Kleine Innensichel
- Kumi-kata
Grifftechnik
- Ashi-waza
Fuß- oder Beintechniken