Judo-Lektion
Uke über Kumi-kata bewegen
Lerne, Uke über den Griff in alle Richtungen zu bewegen.
Was du lernst
- Bewege Uke vorwärts, rückwärts, seitwärts und im Kreis
- Verbinde Griffbewegung mit Angriffsgelegenheiten
Begriffe in dieser Lektion
- Kumi-kata
Grifftechnik
- Kuzushi
Gleichgewicht brechen
- Randori
Freies Üben