Judo-Lektion
Wiederholung
Rufe freie und Kragenwürger sowie ihre Löseregel ab.
Was du lernst
- Rufe die japanischen Begriffe der Einheit ab
- Ordne Begriffe ihrer praktischen Bedeutung zu
- Wende den zentralen Unterschied an
Begriffe in dieser Lektion
- Hadaka-jime
Freier Würger ohne Reversgriff
- Kata-ha-jime
Einflügelwürger
- Okuri-eri-jime
Kragenwürger mit gleitendem Revers
- Shime-waza
Würgetechniken
- Matte
Stopp oder Warten