Judo-Lektion
Wiederholung
Wiederhole freie und Kragenwürger und wann du loslässt.
Braungurt6 Schritte5 Begriffe
Was du lernst
- Erinnere dich an die japanischen Begriffe der Einheit
- Ordne jeden Begriff seiner Bedeutung im Judo zu
- Wende den wichtigsten Unterschied der Einheit in einer echten Situation an
Begriffe in dieser Lektion
- Hadaka-jime
Freier Würger ohne Reversgriff
ha-da-ka dschi-me
- Kata-ha-jime
Einflügelwürger
ka-ta ha dschi-me
- Okuri-eri-jime
Kragenwürger mit gleitendem Revers
o-ku-ri e-ri dschi-me
- Shime-waza
Würgetechniken
schi-me wa-ßa
- Matte
Stopp oder Warten
ma-te