Judo-Lektion
Wiederholung
Ordne die Kragenwürger zu und erkenne eine Umdrehung, die den Nacken gefährdet.
Blaugurt6 Schritte5 Begriffe
Was du lernst
- Erinnere dich an die japanischen Begriffe der Einheit
- Ordne jeden Begriff seiner Bedeutung im Judo zu
- Wende den wichtigsten Unterschied der Einheit in einer echten Situation an
Begriffe in dieser Lektion
- Okuri-eri-jime
Kragenwürger mit gleitendem Revers
o-ku-ri e-ri dschi-me
- Koshi-jime
Hüftwürger
ko-schi dschi-me
- Shime-waza
Würgetechniken
schi-me wa-ßa
- Ne-waza
Bodentechniken
ne-wa-ßa
- Matte
Stopp oder Warten
ma-te